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こんにちは、こんばんは 今回はアボカドのお話 皆さん、アボカドってどうやって食べてます？ バターソテーとかハンバーグに添えるとか 美味しいですよね！ ▼目次▼ アボカドとは？ アボカドの効果 血液サラサラ 整腸作用 体脂肪を落とする 美容効果 肝臓を守…